investeer in je (mentale) gezondheid
Sportpsycholoog
Mentale coaching voor individuele atleten, sport- & bedrijfsteams
Wie ben ik?
Ik ben Anne-Sophie Buyse, sport- en bewegingspsycholoog woonachtig in Gent.
Samen met jou ga ik op zoek naar jouw ultieme potentieel. Er wordt niet enkel gekeken naar jou als (beginnend) sporter of team, maar ook naar wie je bent naast het sportveld of naast het bedrijfsleven. Wat zijn jouw waarden en normen? Waar liggen je sterktes en wat zijn je struikelblokken? Welke gedachten houden je tegen of welke werken versterkend?
Ik help je bij het bouwen van je mentale toolbox. Op basis van wetenschappelijk onderbouwde technieken leer ik je bepaalde vaardigheden aan die je kan inzetten tijdens het sporten of zelfs in het dagelijkse leven om zo jouw optimale resultaten te behalen. Op die manier ben je in staat om ook na ons traject verder aan de slag te kunnen met de aangeleerde tools.
Real Work. Real Results.
Individuele atleet
De start van een individueel traject gebeurt steeds aan de hand van een intakegesprek. Hierbij gaan we dieper in op je hulpvraag en bekijken we samen een mogelijk vervolgtraject.
SPORT TEAMS
Tijdens de groepssessies werken we volgens thema en gaan we dieper in op bepaalde hindernissen of worden de sterktes in het team gemaximaliseerd.
Bedrijfsteam
Samen met jouw organisatie wordt op maat gewerkt van de vraag en wordt een traject uitgebouwd waarbij we thematisch te werk gaan.
“I never looked at the consequences of missing a big shot… when you think about the consequences you always think of a negative result.”
Michael Jordan
testimonials
Real Work.
Real Results.
Anne-Sophie is niet alleen een luisterend oor waar ik alles eerlijk tegen kan zeggen, maar ook iemand waar ik goed mee kan lachen. Voor mij de beste combinatie die ik kan wensen! Met al haar tips and trics komen we altijd op de juiste overeenkomst en oplossing, zodat ik weet dat ik met een lach verder kan sporten
Het doet altijd wel eens goed om je hart te luchten over je onzekerheden. Ik heb altijd heel veel stress als ik op het veld sta en Anne-Sophie heeft me daar enorm mee geholpen om dat te verminderen. Ze heeft me niet enkel mentaal geholpen, maar ook echt in mijn manaier van spelen.
Wat hebben sport en psychologie met elkaar te maken? Niet veel, dacht ik voordat Anne-Sophie mij de revelatie van het mentale vermogen van een sporter deed inzien. Iedereen kan al trainend de knepen van het vak onder de knie krijgen, maar door geloof en reflectie onderscheid je je van jouw tegenstanders. Bedankt Anne-Sophie om me te helpen bij het vinden van mijn mentale kracht
Anne-Sophie heeft me geholpen om zelfzekerder op het veld te staan en tips gegeven om gefocusd te zijn. Ik voel me helemaal op mijn gemak bij haar, waardoor het makkelijk was om me open te stellen. Ik ben haar enorm dankbaar.